为什么你打出去的球总爱左右乱飞？可能是你没有找准挥杆平面。今天来跟大家分享两个练习方法，帮助球友们找到正确的挥杆平面。
1.引杆练习
正确的引杆，可以建立正确的挥杆平面。如果引杆时，过于偏向目标线内侧或外侧，那么挥杆平面肯定太过扁平，又或太过陡直。练习方法：在球后方偏内侧半个球的位置放一颗球，引杆时让杆头触碰到这颗球。
2.夹球练习
在腋窝处夹一颗球，然后让双肩、双臂协同向后引杆，最后左臂向上运动上杆至顶点。
如果球恰好在上杆顶点时掉落下来，说明挥杆平面是正确的。如果球掉不下来或者提前掉落下来，说明挥杆平面过于扁平或者陡直。
