01


推杆时,让上杆和下杆的摆动距离是等距。


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02


让肩膀及手臂来完成大部分的工作。


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比如手臂紧贴身体的同时,让身体带动手臂和肩膀,完成摆钟型的挥杆。


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03


保持头部完全不动,不要抬头看球。


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不要着急看球是否入洞,因为这会导致挥杆不稳定。


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