为什么球越练越差？可能是这些地方出了问题！

击球准备的动作发生了变化，这个阶段只要任何细微变化都会对挥杆造成影响。因此，如果你发现动作越练越变形，可以先检查击球准备动作是否准确。

挥杆时下意识加大力度和幅度，就会导致对挥杆失去控制，最终造成动作变形。

挥杆时，尽量将挥杆力度控制在80%左右，将上杆幅度控制在四分之三，确保动作的准确性。

练习时千万不要做出突然加快上杆速度、上杆到顶点时不停顿、以及顶点突然加速下杆等行为，一旦挥杆节奏被打乱，就意味着动作也开始变形了。

因此，建立良好的挥杆节奏很重要。