01双手离身体太近


击球准备时,如果双手太靠近身体,下杆过程中手臂与身体间的空间就会变小,没有下杆空间,比较容易造成相克球的出现。


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纠正方法:准备时,让双臂自然下垂,身体前倾角度适中,让双手与大腿之间保持约一拳半的距离,这样更有利于打出扎实击球。


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02挥杆平面太陡直


上杆手臂上举过多,肩膀转动太少,挥杆平面太过陡直,这种情况比较容易出现外向内的下杆轨迹,导致以杆颈部分触碰小球。


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纠正方法:打造理想的挥杆平面,形成“内侧-方正-内侧”的轨迹,在肩膀转动的同时上举手臂,形成正确的三角型关系。


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